20대 초반엔 남들 눈에 어떻게 보일지, 인스타에 올릴 핫플이 어딘지가 중요했던 것 같은데, 지금은 내가 잘 자고 잘 먹고 내 마음 편한 게 무조건 1순위가 됐어.
무리해서 사람들에게 맞추기보다 내 체력이랑 정신 건강 아껴서 진짜 소중한 가족·친구들에게 쓰는 게 훨씬 행복하더라. 다들 가치관이나 우선순위가 바뀐 계기 있어?
잡담생활·관계
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한 번 크게 아프고 난 뒤에 '건강 잃으면 다 소용없구나' 깨닫고 나서부터는 수면 시간이랑 건강검진이 최우선이 됐어
맞아 보여주기식 소비 줄이고 내 공간 쾌적하게 꾸미거나 좋은 식재료 사서 요리해 먹는 데 돈 쓰는 게 훨씬 만족도 높더라!
건강이랑 수면의 질이 진짜 모든 행복의 기본 체력인 것 같아
남들과 비교하는 습관만 덜어내도 삶의 행복지수가 두 배는 올라가는 듯!
아침부터 마음이 편안해지는 좋은 글이네 다들 건강 잘 챙기자
공감해 줘서 고마워! 오늘도 내 속도에 맞춰서 편안한 하루 보내자
내 마음의 평화를 지키는 게 결국 오래오래 행복하게 사는 비결인 듯!