퇴근하고 나면 야근이나 약속 때문에 자꾸 운동 빼먹게 돼서 이번 주부터 아예 아침 운동으로 패턴 바꿨거든!
막상 눈 비비고 나오는 게 제일 힘들지 헬스장 도착해서 기구 잡으면 사람도 안 붐비고 프리웨이트 존도 전세 낸 것처럼 쓸 수 있어서 너무 개운해. 아침 운동 파 친구들 오늘도 득근하자!
잡담스포츠
출근 전 새벽 6시 헬스장 공복 유산소+웨이트 인증한다.jpg
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댓글 6
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와 새벽 6시에 헬스장 출석이라니 부지런함 리스펙트!! 아침에 땀 흘리고 샤워하면 오전 내내 머리 맑아지지
아침 운동은 기구 눈치 게임 안 해도 되는 게 최대 장점인 듯 ㅋㅋㅋ
맞아 저녁 8시엔 벤치프레스 한 번 앉으려면 줄 서야 하는데 아침엔 바로바로 루틴 돌릴 수 있어서 시간도 단축돼!
대신 오후 2시쯤 식곤증 세게 올 수 있으니까 점심 과식만 조심해 ㅋㅋ
자극받고 간다 나도 오늘 퇴근하고는 꼭 헬스장 출석 도장 찍어야지!
아침 운동 끝나고 프로틴 한 잔 마시면서 출근하니까 오늘 컨디션 최고다!